Artrose

A artrose é degeneração da articulação que pode ser causada pelo envelhecimento ou traumatismo e gera sintomas como dor nas juntas e dificuldade em realizar movimentos com a articulação afetada. Apesar de poder afetar qualquer articulação, é mais comum o diagnóstico da:

• Artrose na coluna: Gera sintomas como dor nas costas que dificultam a vida cotidiana;

• Artrose no joelho: Gera sintomas como dor nos joelhos e pode haver falta de força nas pernas;

• Artrose no quadril: Gera sintomas como dor no quadril que é percebida principalmente quando o indivíduo caminha;

• Artrose no ombro: Gera sintomas como dor no ombro que pode afetar também o pescoço.

• Dor na articulação afetada;

• Dificuldade em movimentar esta articulação e

• A articulação pode estar aparentemente deformada.

• Desgaste natural das articulações devido ao excesso de uso, envelhecimento ou desgaste causado pela prática de exercícios intensos;

• Excesso de peso: Aumenta a dor principalmente nas articulações das pernas e da coluna lombar;

• Uso repetitivo, tanto no trabalho como ao praticar atividade física;

• Alterações hormonais: Acontece com maior frequência em mulheres após a menopausa;

• Articulações frouxas: Pessoas muito flexíveis como as atletas de ginástica rítmica, por exemplo;

• Traumatismo: Fraturas, torções ou pancada direta sobre a articulação.

• Evitar o excesso de peso;

• Manter uma boa postura corporal;

• Não levar muito peso;

• Evitar exercícios repetitivos;

• Não realizar qualquer tipo de trabalha que seja necessário usar muita força.

Seja qual for a artrose que o indivíduo possui, seu tratamento deve ser orientado por um médico e um fisioterapeuta.

Sintomas da Artrose

Os sintomas da artrose incluem:

Causas da Artrose

As causas da artrose podem ser:

A artrose pode ocorrer em qualquer idade mas é mais comum após os 50 anos de idade.

Tratamento para Artrose

O tratamento para a artrose pode ser feito com a toma de remédios anti-inflamatórios, analgésicos, fisioterapia, exercícios e em alguns casos hidroterapia, que vão ajudar a emagrecer, a diminuir a dor e o inchaço e aumentar a qualidade de vida do paciente. O tratamento deverá ser realizado diariamente até que se obtenha o resultado esperado.

Fisioterapia para Artrose

A fisioterapia para artrose consiste no uso de aparelhos como tens, fes, ultra-som e laser, por exemplo, para ajudara diminuir a inflamação, facilitar a cicatrização e controlar a dor. Os exercícios de fortalecimento muscular devem ser iniciados assim que a dor diminuir para poupar a articulação.

Pacientes obesos devem ser orientados a emagrecer e é importante que todos sejam submetidos à reeducação postural global para melhorar a postura e assim diminuir as compensações e dores geradas pela má postura relacionada à artrose.

Caso o tratamento convencional não seja suficiente e o paciente permaneça com dor, a colocação de uma prótese articular deve ser ponderada.

Tratamento Natural para Artrose

Uma boa opção de tratamento natural para completar no tratamento médico e fisioterapêutico da artrose é o óleo de fígado de bacalhau. Este pode ser comprado em forma de cápsulas e possui propriedades anti-infamatórias, analgésicas e ajuda a cartilagem danificada a recuperar-se. Basta tomar 1 cápsula por dia.

Prevenção da Artrose

Em relação à prevenção da artrose, orienta-se:

Indivíduos com familiares com artrose devem ter especial atenção em relação a estas dicas pelo risco acrescido que possuem em desenvolver a artrose.